Entrainement
Tolerance au CO2 et contractions
En Mars 2021 alors que mon coach présentait les grandes lignes du programme d’entrainement qui nous attendait, je doit avouer que de voir apparaitre la
16 mai 2022
Relaxation
La relaxation est-elle une compétence ?
Bon la relaxation c’est super important en apnée, jusque là tout le monde est d’accord et je ne vous apprend rien… Néanmoins, ce que vous
2 août 2021
Relaxation
Pourquoi l’orientation du regard est importante
Lorsque l’on commence l’apnée, une erreur classique et tout à fait normal consiste à lever la tête pour regarder vers le fond, vers là où
13 avril 2021