Entrainement

L’apnée est un sport qui se développe rapidement mais qui reste encore marginal pour des raisons évidentes : retenir sa respiration et surtout sous l’eau

L’apnée sportive reste un sport très jeune et peu mature, pour s’en convaincre il suffit de voir à quelle vitesse les record du monde évoluent

Rencontrer des difficultés à gérer les contractions est quelque chose de parfaitement normal en apnée statique et quoi qu’on en dise, nous ne serons jamais

Quand j’ai commencé à faire de l’apaisement, toutes mes séances de « profondeur » étaient similaires : 2 plongées « warm-up » avec un accrochage

Vous vous en doutez probablement, mais un « entraînement » et une progression ne sont pas forcément uniquement constitués d’une suite de plongées de plus

Une fois que tous les cours d’une formation classique d’apnée sont terminés, de nombreux apnéistes (y compris des moniteurs) veulent continuer à améliorer leurs résultats

Lorsque l’on bénéficie d’une période d’entrainement dédiée à la progression (type séjour apnée par exemple), le temps peut passer assez vite et il est important